Méditation et Do-In près de chez vous!

• Posted on Martine Arribet
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• on septembre 17, 2019
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• Méditation Pleine conscience + Do-In, le dimanche matin à 11h à Landeronde
  

1 séance 10 €     –    les 3 séances 20€     

Durée 1 heure, en groupe, places limitées, me contacter au préalable

• Dimanche 29 septembre 2019 –

• Dimanche 06 octobre 2019 – Dimanche 20 octobre 2019 –

• Dimanche 03 novembre 2019 – 17 novembre 2019 –

• Dimanche 01 décembre 2019 – 15 décembre 2019

La pratique de la méditation vise à produire la paix à l’intérieur de soi et à provoquer des états modifiés de conscience.

Elle permet de regarder les choses de la vie avec plus de distance, avec une neutralité bienveillante et une humeur équanime.

Méditer c’est vivre l’instant présent, porter son attention sur Soi.

Elle évite le ressassement et les ruminations qui nuisent à votre équilibre physique et mental.